大人の健康生活ガイド:30代の健康 大人の健康生活ガイド:40代の健康 大人の健康生活ガイド:50代の健康 大人の健康生活ガイド:60代の健康 大人の健康生活ガイド:70代の健康

監修:福田千晶先生(医学博士・健康アドバイザー)
 年齢を重ねると、しだいに痛み出す肩、腰、膝。そんなとき、なんとなく良さそうだと思ってやってしまうあれこれや、普段気にもとめない生活習慣。ちょっと待ってください。もしからしたらそれ、あまり良くないのかも・・・。
 このコーナーでは、肩、腰、膝が痛いとき、ついしてしまいそうで実はよくないことや、痛みにつながるなにげない生活習慣をご紹介します。

常に「わかりやすく」がモットーの、医学博士・健康科学アドバイザー。競泳のバタフライで、全国大会優勝という経歴を持つ。 55歳。50過ぎからからだのあちこちが痛み出した、ちょっと太目のサラリーマン。仕事も趣味もインドア派。現在、奥さんと2人暮らし。
10月8日は、糖をはかる日
大人の健康生活ガイド facebook
更新情報配信中!
あなたの年代の“平均余命”
知っていますか??
お住まいの地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
病気別ガイド - 原因・症状・対策 -
あなたの脳は大丈夫?

第11回 読み書き「難読漢字・花偏」

難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

 続きはこちら