【ストレッチの基本】 1. はずみや反動をつけずに気持ちが良いと感じるところまで伸ばす。 2. 息を長めに吐きながら、自然に呼吸して。 3. 伸びているところを十分意識して。 4. ひとつのポーズを10-20秒かけて。
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第11回 読み書き「難読漢字・花偏」
難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)
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