大豆そのものは、あまり消化がよくありませんが、豆腐に加工されるととても消化のよい食材に変わります。

今回ご紹介するのは、そんな豆腐を使った「豆腐ハンバーグセット」です。

主菜の豆腐ハンバーグは、豆腐の食感を大切にしながら、そこに鶏肉と野菜を合わたヘルシーメニューです。

副菜も、さといも煮や菜の花のからし和えなど、普段不足しがちな野菜がたくさん使われていて、量も味も栄養バランスも満足できる献立です。

主菜：豆腐ハンバーグ

副菜：さといも煮、厚焼き卵、菜の花のからし和え、枝豆の和え物、ひじきと油揚げの煮物、きんぴらごぼう、なすの辛味噌和え

内容量：240g

カロリー：290kcal

賞味期限：製造日より9カ月