大人の健康生活ガイド:30代の健康 大人の健康生活ガイド:40代の健康 大人の健康生活ガイド:50代の健康 大人の健康生活ガイド:60代の健康 大人の健康生活ガイド:70代の健康

60代は実年から高年世代へと差し掛かる年代です。培ってきた経験がます
ます輝きを増す一方で、老いの足音が近付いてくることを否めません。自営
業以外の方の多くは、…
 続きはこちらから>>

「あなたは何歳まで生きられる??」
最新の統計によると、日本人の平均寿命は男性で80.50歳、女性で86.83歳となっています。よくこの平均寿命から自分の年齢を引いた年数を、残りの余命だと思われている人もいるかもしれません。しかし、平均寿命と平均余命は違います。平均余命とは…
 続きはこちらから>>

1.悩みの種は「自分の健康」「自分の老後の介護」「家族の健康・病気」
2.60代の要介護者の半数以上は60代の人が介護している
 詳しくはこちらから>>
・60代で糖尿病が強く疑われるのは男性19.5%、女性11.5%
平成25年国民健康・栄養調査:155頁参照
・60代女性の喫煙者43.4%が、「たばこをやめたい」と思っている。
平成25年国民健康・栄養調査:44頁参照

最新ニュース
ニュース一覧へ
8月25日
平成28年秋の全国交通安全運動の推進要綱掲載について(内閣府)
8月24日
ウォーキングで筋肉を増やしてアンチエイジング 50歳を過ぎたら要注意
8月24日
脳卒中の専門的医療を行う医療施設に地域差 全国調査を行う方針
8月24日
ブロッコリーがうつ予防に効果 「スルフォラファン」がうつリスクを低減
8月19日
新たな内容「一次救命処置」講習を全国で一斉に開始(日本赤十字社)
8月16日
アルツハイマー病を社会的な交流で防ぐ 「脳年齢」を若く保つ秘訣
8月10日
食事管理を成功させるコツは「マインドフルネス」 満足感を得やすい食事
8月10日
脳卒中は暑い夏に増える 対策すれば脳卒中の90%を予防できる
8月10日
夏にウォーキングを続けるための10ヵ条 暑さに対策して安全に運動
8月5日
マグネシウムは不足しがち 血圧を改善し体内時計の調整にも役立つ
8月5日
テレビの見過ぎでエコノミークラス症候群に 1日5時間未満でリスク1.7倍
8月5日
「ポケモンGO」を糖尿病の運動療法に活用 運動不足を解消できる
7月29日
【消費者庁・総務省】Pokémon GO に関する注意喚起
7月27日
日本食に認知症を予防する効果 認知症を予防する食事スタイルが判明
7月27日
ウォーキングはジョギングより効果的 糖尿病予防の運動は難しくない
7月27日
海外旅行の前にチェック 「感染症対策」はリオへ行かなくても絶対必要
7月18日
1人暮らしの高齢者が600万人超 6割が「生活が苦しい」 生活基礎調査
7月18日
旅行をすれば認知症を予防できる? 高齢者の「主観的幸福感」を向上
7月7日
健診・人間ドック市場は9,040億円 オプション1位は「骨/骨密度」
7月7日
「更年期障害」を天然の植物成分で治したい 効果・安全性は大丈夫?

都道府県別の「健康リスク」

 死因の上位にランキングされるがんや心疾患、脳血管疾患など8疾患の死亡率を、厚生労働省がまとめた「都道府県別年齢調整死亡率」をもとにまとめました。

 全ての死因   がん   心疾患   脳血管疾患
 肺炎   腎不全   糖尿病   老衰


正しく知ること、まずはそこから。

糖尿病や高血圧などの生活習慣病をはじめ、中高年の方に発症するリスクが高い病気について、その原因・症状・対策などをご紹介します。

 糖尿病  高血圧   脂質異常症(高脂血症)   が ん
 心筋梗塞  脳梗塞   骨粗しょう症   白内障  歯周病
 痛 風  COPD(慢性閉塞性肺疾患)   C型肝炎   胃潰瘍
 うつ病(気分障害)  緑内障   喘 息(ぜんそく)   狭心症
 関節リウマチ  脳出血   メニエール病   インフルエンザ
 更年期障害   ED(勃起障害)   花粉症
 過敏性腸症候群   加齢黄斑変性   帯状疱疹
 腰 痛   過活動膀胱   胃食道逆流症   胆石症


あなたの年代の“平均余命”知っていますか??

“平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。 詳しくは、各年代別ページからご覧ください。



病気の治療・予防には、正しい知識を得ることが大事です。


過去の受賞作品を振り返る
第22回 【夫婦】 応募総数37作品
大賞 「夫婦」 小林 さとみさん(東京都)
佳作 「病を乗り越える夫婦の絆」 脇 晴信さん(大阪府)
佳作 「妻の笑顔を見るために」  N.Aさん(岡山県)

乳がん治療と乳房再建の情報ファイル
大人の健康生活ガイド facebook
更新情報配信中!
あなたの年代の“平均余命”
知っていますか??
お住まいの地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
病気別ガイド - 原因・症状・対策 -
あなたの脳は大丈夫?

第11回 読み書き「難読漢字・花偏」

難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

 続きはこちら