大人の健康生活ガイド:30代の健康 大人の健康生活ガイド:40代の健康 大人の健康生活ガイド:50代の健康 大人の健康生活ガイド:60代の健康 大人の健康生活ガイド:70代の健康

50代は「実年世代」と呼ばれます。なにごとにおいても、長年の経験に裏打ち
された自信とともに取り組め、充実した社会生活を送ることができる年代で
す。お子さんのいる方なら、…
 続きはこちらから>>

「あなたは何歳まで生きられる??」
最新の統計によると、日本人の平均寿命は男性で80.50歳、女性で86.83歳となっています。よくこの平均寿命から自分の年齢を引いた年数を、残りの余命だと思われている人もいるかもしれません。しかし、平均寿命と平均余命は違います。平均余命とは…
 続きはこちらから>>

1.通院し始める人、症状を訴える人が急増
2.「将来・老後の収入」に加え「自分の健康」 も不安になり始める
 詳しくはこちらから>>
・50代男性の28.0%が、平日10時間以上「座ったり寝転がった」姿勢で過ごしている。
平成25年国民健康・栄養調査:43頁参照
・50代の女性の 21.9%の人が肥満。
平成25年国民健康・栄養調査:45頁参照

最新ニュース
ニュース一覧へ
9月13日
【9/10〜9/16は自殺予防週間】SNS(LINE・チャット)相談できます!
9月13日
「ミドリムシ」の成分が血糖値の上昇を抑制 期待できる健康効果
9月6日
糖尿病患者さんに向けて「血糖トレンド」啓発キャンペーンを始動
8月30日
「コーヒーは健康に良い」は本当か 何杯までなら飲んで良いのか?
8月30日
「第4回がん撲滅サミット」を11月18日(日)に東京ビッグサイトで開催
8月30日
介護予防に効果がある「百歳体操」の動画 大阪市が吉本興業と共同制作
8月24日
簡単な体力テストで糖尿病リスクが判明 握力やバランス感覚が重要
8月7日
「社会的な孤立」「閉じこもり」は危険 高齢者の死亡リスクが2倍超に
8月7日
「介護離職」が年間に9.9万人 働きながら介護は346万人 「介護離職ゼロ」の目標遠く
7月20日
世界の8.5億人が「腎臓病」 腎臓病の恐ろしさを知らない人が大半
7月20日
【健やか21】避難所生活で健康に過ごすための注意点(厚労省)
7月20日
「入浴」に健康増進のプラス効果 週5回以上の入浴が心血管を保護
7月17日
【健やか21】平成30年度 家族や地域の大切さに関する作品コンクール
7月17日
「熱中症」と「エコノミークラス症候群」を予防する方法 被災地で緊急課題に
7月17日
子育て中の親のスマホ依存が子どもに悪影響 スマホを置いて対話を
6月28日
「超加工食品」がメタボ・糖尿病・がんのリスクを高める 保健指導にも影響
6月28日
作りおきに「食中毒」リスク 冷蔵庫保管でも「においで判断」はNG
6月6日
「笑い」が糖尿病やメタボ、がんを改善 よく笑うと健康効果を得られる
6月6日
「ミドリムシ」からメタボを改善する成分 「痩せるホルモン」を促進
5月2日
乳がんと大腸がんを尿検査で早期発見 簡便ながん検査を実用化

都道府県別の「健康リスク」

 死因の上位にランキングされるがんや心疾患、脳血管疾患など8疾患の死亡率を、厚生労働省がまとめた「都道府県別年齢調整死亡率」をもとにまとめました。

 全ての死因   がん   心疾患   脳血管疾患
 肺炎   腎不全   糖尿病   老衰


正しく知ること、まずはそこから。

糖尿病や高血圧などの生活習慣病をはじめ、中高年の方に発症するリスクが高い病気について、その原因・症状・対策などをご紹介します。

 糖尿病  高血圧   脂質異常症(高脂血症)   が ん
 心筋梗塞  脳梗塞   骨粗しょう症   白内障  歯周病
 痛 風  COPD(慢性閉塞性肺疾患)   C型肝炎   胃潰瘍
 うつ病(気分障害)  緑内障   喘 息(ぜんそく)   狭心症
 関節リウマチ  脳出血   メニエール病   インフルエンザ
 更年期障害   ED(勃起障害)   花粉症
 過敏性腸症候群   加齢黄斑変性   帯状疱疹
 腰 痛   過活動膀胱   胃食道逆流症   胆石症


あなたの年代の“平均余命”知っていますか??

“平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。 詳しくは、各年代別ページからご覧ください。



病気の治療・予防には、正しい知識を得ることが大事です。


過去の受賞作品を振り返る
第22回 【夫婦】 応募総数37作品
大賞 「夫婦」 小林 さとみさん(東京都)
佳作 「病を乗り越える夫婦の絆」 脇 晴信さん(大阪府)
佳作 「妻の笑顔を見るために」  N.Aさん(岡山県)

10月8日は、糖をはかる日
大人の健康生活ガイド facebook
更新情報配信中!
あなたの年代の“平均余命”
知っていますか??
お住まいの地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
病気別ガイド - 原因・症状・対策 -
あなたの脳は大丈夫?

第11回 読み書き「難読漢字・花偏」

難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

 続きはこちら