40代は、いわゆる「中年」と呼ばれるようになる世代です。古くから、四十肩、
四十腕、中年太りなどの言葉があるように、「まだ自分は若い」と思っていて
も、徐々にからだが…
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「あなたは何歳まで生きられる??」
最新の統計によると、日本人の平均寿命は男性で79.29歳、女性で83.05歳となっています。よくこの平均寿命から自分の年齢を引いた年数を、残りの余命だと思われている人もいるかもしれません。しかし、平均寿命と平均余命は違います。平均余命とは…
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1.通院しはじめる人が急増
2.「将来・老後の収入」が不安になり始める。女性は「子供の教育」もストレスに
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・40代男性の41.5%の人が、メタボリックシンドロームあるいは予備軍
平成19年国民健康・栄養調査:13頁参照
・40代男性の33%の人が、肥満
平成19年国民健康・栄養調査:15頁参照

最新ニュース イベント情報
9月 8日運動の恩恵:肥満の遺伝体質の人にも 英国で大規模調査
9月 8日2型糖尿病になりやすい遺伝子を発見 発症の危険が1.2倍に
9月 6日地産食材の低カロリーお菓子を開発 徳島赤十字病院など
9月 6日外食店でヘルシーメニュー促進 【八王子】
9月 1日炭酸飲料もヘルシー志向? 低糖質で低カロリー
7月13日-百万人の山と自然 安全のための知識と技術 公開講座
9月1日(水)-平成22年度健康増進普及月間
9月6日(月)-[放送番組] ひざ・腰・肩の長引く痛み
9月9日(木)-平成22年度がん征圧全国大会
9月10日(金)健康セミナー「働き世代の疲労対策 疲れのメカニズムとセルフケア」
食品に含まれる脂肪は、肉や乳製品からとる動物性と、ナッツや果実などからとる植物性に大別される。最近注目されているのが、ナッツなど……

あなたの年齢の“平均余命”知っていますか??

“平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。 詳しくは、各年代別ページからご覧ください。



◆健康作りをサポートする今月のベストサイト(9月)

『オレンジクローバー』(子宮頸がんを考える市民の会)

 子宮頸がんの予防を啓発しているサイトです。子宮頸がんの原因となるヒト・パピロマウイルスを詳しく説明し、特に定期健診の重要性を強く訴えています。また、子宮頸がん検診を行う病院リスト等も公開しています(2010/ 9/ 1)


健康エッセー大賞 第 23 回受賞作品の発表

応募総数 52 作品の中からの受賞です。
(2010/ 3/25)
第 23 回受賞作品を読む

過去の受賞作品はこちら
▼▼▼受賞作品を読む▼▼▼

大賞 「時間に豊かな命を吹き込む」
佳作 「イチロー姉さん」
佳作 「速度」



たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを――(2010/ 1/22)

民間保険による
医療保険サービス
民間の医療保険はさまざまな商品が特徴を競っていますから、一概にどれがいいという訳にはいきません。保険のなかで――(2009/ 3/ 6)

一人で暮らす高齢者が増加、男性は20年前と比べ4.2倍に
5月に厚生労働省から発表された「2009年国民生活基礎調査」によると、65歳以上のいる人の世帯数は――(2010/ 8/23)

「レストランユース・カレー(常温)」
30年以上にわたり、レストランやホテルなどの業務用を手がけてきたニチレイの本格的な味わいが楽しめます。――(2010/ 4/ 7)

背中反らし肘引き体操【広背筋・菱形筋】(20回)
今回のエクササイズ「シェイプアップ編」は、イスに座って行う体操として「背中反らし肘引き体操 ――(2010/ 9/ 7)

第12回
荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの――(2009/ 3/ 2)

NPO法人 関東シニアライフアドバイザー協会
今、直面しつつある高齢社会をどのように生きるか!? 中高齢者のための総合生活相談や支援を通して、高齢社会に ――(2010/ 9/ 3)
情報提供:B&G NEXT