大人の健康生活ガイド:30代の健康 大人の健康生活ガイド:40代の健康 大人の健康生活ガイド:50代の健康 大人の健康生活ガイド:60代の健康 大人の健康生活ガイド:70代の健康

40代は、いわゆる「中年」と呼ばれるようになる世代です。古くから、四十肩、
四十腕、中年太りなどの言葉があるように、「まだ自分は若い」と思っていて
も、徐々にからだが…
 続きはこちらから>>

「あなたは何歳まで生きられる??」
最新の統計によると、日本人の平均寿命は男性で80.50歳、女性で86.83歳となっています。よくこの平均寿命から自分の年齢を引いた年数を、残りの余命だと思われている人もいるかもしれません。しかし、平均寿命と平均余命は違います。平均余命とは…
 続きはこちらから>>

1.通院しはじめる人が急増
2.「将来・老後の収入」が不安になり始める。女性は「子供の教育」もストレスに
 詳しくはこちらから>>
・40代男性の27.9%が、メタボリックシンドロームの予備軍。
平成25年国民健康・栄養調査:155頁参照
・40代女性の 51.5%が、睡眠の質の状況調査で「日中、眠気を感じた」と回答
平成25年国民健康・栄養調査:44頁参照

最新ニュース
ニュース一覧へ
2月20日
がん医療の最新情報 「低侵襲」「個別化」で患者にやさしいがん治療
2月20日
日本の喫煙対策は「最低レベル」 たばこを断つために必要な知識
2月17日
血糖値をその"動き"で見る「血糖トレンドの情報ファイル」を公開開始
2月7日
"糖"や"カロリー"の情報サイト「糖とカロリーのお役立ちTips」が公開
2月7日
子供の力で高齢者の孤立を防ぐ「ほっこりふれあい食事プロジェクト」
2月7日
メタボや肥満の人は胆石ができやすい 肝臓に脂肪がたまると胆石が
2月7日
くるみと緑茶の組み合わせは理想的 くるみが糖と脂肪の代謝をサポート
2月3日
“糖”や“カロリー”の情報サイト「糖とカロリーのお役立ちTips」が公開
1月27日
「生活不活発病」が熊本地震でも注目 「社会参加」「生きがい」で予防
1月27日
高齢者の「口のケア」 自治体主導で専門職が連携 地域包括ケアを整備
1月23日
1月23日は「一無、二少、三多の日」。「全国生活習慣病予防月間2017」がスタートします!
1月19日
家を改修すると血圧が下がる 断熱化すると室温が上がり血圧が低下
1月19日
納豆はスーパーフード 脳卒中、虚血性心疾患の死亡リスクが低下
1月6日
[ 2/8 市民公開講演会参加者募集中!] 全国生活習慣病予防月間2017
12月28日
腰の負担をはかるセンサ内蔵ウェアを開発 介護施設などの負担を軽減
12月28日
うつ病を血液検査で判定 健診でうつを早期発見できる可能性
12月28日
ノロウイルスの感染拡大防止を ~厚労省などが呼びかけ
12月21日
精神面の健康が運動に影響 ポジティブに生きている人は運動をする
12月20日
温州ミカンが生活習慣病を改善 果物のカロテノイドが老化を防ぐ
12月14日
アレルギー疾患が急増 厚労省が基本指針を発表 医療の底上げが急務

都道府県別の「健康リスク」

 死因の上位にランキングされるがんや心疾患、脳血管疾患など8疾患の死亡率を、厚生労働省がまとめた「都道府県別年齢調整死亡率」をもとにまとめました。

 全ての死因   がん   心疾患   脳血管疾患
 肺炎   腎不全   糖尿病   老衰


正しく知ること、まずはそこから。

糖尿病や高血圧などの生活習慣病をはじめ、中高年の方に発症するリスクが高い病気について、その原因・症状・対策などをご紹介します。

 糖尿病  高血圧   脂質異常症(高脂血症)   が ん
 心筋梗塞  脳梗塞   骨粗しょう症   白内障  歯周病
 痛 風  COPD(慢性閉塞性肺疾患)   C型肝炎   胃潰瘍
 うつ病(気分障害)  緑内障   喘 息(ぜんそく)   狭心症
 関節リウマチ  脳出血   メニエール病   インフルエンザ
 更年期障害   ED(勃起障害)   花粉症
 過敏性腸症候群   加齢黄斑変性   帯状疱疹
 腰 痛   過活動膀胱   胃食道逆流症   胆石症


あなたの年代の“平均余命”知っていますか??

“平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。 詳しくは、各年代別ページからご覧ください。



病気の治療・予防には、正しい知識を得ることが大事です。


過去の受賞作品を振り返る
第22回 【夫婦】 応募総数37作品
大賞 「夫婦」 小林 さとみさん(東京都)
佳作 「病を乗り越える夫婦の絆」 脇 晴信さん(大阪府)
佳作 「妻の笑顔を見るために」  N.Aさん(岡山県)

10月8日は、糖をはかる日
大人の健康生活ガイド facebook
更新情報配信中!
あなたの年代の“平均余命”
知っていますか??
お住まいの地域の「健康リスク」
“死因別死亡率”
病気別ガイド - 原因・症状・対策 -
あなたの脳は大丈夫?

第11回 読み書き「難読漢字・花偏」

難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

 続きはこちら