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メルマガ健康クラブ Vol.57 2012/7/27

熱中症はこうして防ぐ 早い段階で暑さに対策【大人の健康生活ガイドメールマガジン】

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   メルマガ健康クラブ  Vol.57 2012/7/27
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―【目次】―――――――――――――――――――――――――――――――
 ★ 書籍プレゼント
   「皇居ランナーズ・バイブル」を5名様にプレゼント!
 ■ 関連ニュース
  ・ 熱中症はこうして防ぐ 早い段階で暑さに対策
  ・ 食品による窒息死が増加 消費者庁が注意喚起
  ・ 国保1人当たり医療費、3%増の29万円 国保中央会集計
  ・ ジョギングが寿命を延ばす 無理せずマイペースに
  ・ 毎日コーヒーを飲む中高年は健康 糖尿病リスクが減少
   ほか
 ■ ニュースアクセスランキング Top5:2012年7月
 ■ 市民公開講座などのイベント情報
 ■ コンテンツ:すぐに役立つ健康運動
   「骨盤周辺筋をほぐし、仙腸関節を調節するエクササイズ」
 ■ 関連サイトの情報

☆★書籍プレゼント━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆書籍「皇居ランナーズ・バイブル」を抽選で5名の方にプレゼントいたします!

   ◎ 書籍「皇居ランナーズ・バイブル」
     発行:シンコーミュージック・エンタテイメント
   ◎ 当 選 者:5名様
   ◎ 応募締切:8月5日(日)まで
   
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【最新ニュース】
▼△ 健康関連の話題 ▼△
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● 2型糖尿病の自己管理システムなどを開発 東大病院とドコモ(2012/7/23)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007879.php
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● 熱中症はこうして防ぐ 早い段階で暑さに対策(2012/7/12)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007861.php
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● 手軽に学べる「糖尿病Q&A1000」スマートフォン版を公開しました(2012/7/11)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007860.php
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● 食品による窒息死が増加 消費者庁が注意喚起(2012/7/6)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007856.php
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● 糖尿病とおやつにまつわるエッセーを大募集!【賞金3万円】(2012/6/29)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/06/007848.php

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▼△ 調査・統計・研究 ▼△
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● 国保1人当たり医療費、3%増の29万円 国保中央会集計(2012/7/26)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007883.php
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● 遺伝子研究に1万人が協力 山形分子疫学コホート研究(2012/7/23)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007878.php
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● 第2次健康日本21 糖尿病合併症の減少に向けて数値目標(2012/7/19)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007876.php
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● 第2次健康日本21 健康寿命を延ばし超高齢化社会に対策(2012/7/19)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007875.php
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● 糖尿病患者さんの6割がシックデイを経験するも、認知低い(2012/7/19)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007874.php
  
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▼△ 海外の話題 ▼△
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● ジョギングが寿命を延ばす 無理せずマイペースに(2012/7/26)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007884.php
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● ビタミンCで血圧が低下する サプリの効果には疑問視も(2012/7/18)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007873.php
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● 食事記録をとると体重が減少する 外食と絶食には注意(2012/7/18)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007871.php
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● 禁煙すると太る 平均4?5キロの体重増加(2012/7/18)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007870.php
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● 座ったままテレビを見る時間を減らせば長生きできる(2012/7/17)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007869.php
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● 毎日コーヒーを飲む中高年は健康 糖尿病リスクが減少(2012/7/2)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007855.php
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● 料理の回数が多いと長生きできる 台湾調査(2012/6/29)
  http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/06/007849.php

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▼▼ニュースアクセスランキング Top5:2012年7月
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1位 毎日コーヒーを飲む中高年は健康 糖尿病リスクが減少(2012/7/2)
   http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007855.php

2位 日本人の死亡率は減少傾向 厚労省の年齢調整死亡率調査(2012/3/2)
   http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/03/007631.php

3位 マグネシウムと生活習慣病 日本人の食生活はマグネシウム不足(2011/6/10)
   http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2011/06/007252.php

4位 料理の回数が多いと長生きできる 台湾調査(2012/6/29)
   http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/06/007849.php

5位 食品による窒息死が増加 消費者庁が注意喚起(2012/7/6)
   http://mhlab.jp/calendar/kenkou-seikatsu/2012/07/007856.php

▽▲市民公開講座などのイベント情報▽▲━━━━━━━━━━━━━━
◇一覧はこちら>>http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/
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○ 第12回日本糖尿病情報学会年次学術集会 市民公開講座
 「お魚で心筋梗塞にならない」
  日 時:7月29日(日) 15:00?17:00
  場 所:幕張メッセ 国際会議場(千葉)
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/07/007862.php
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○ 糖尿病セミナー&足圧測定会
  日 時:8月1日(水) 14:30?16:30
  場 所:田中田村町ビル(港区新橋)
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/08/007880.php
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○ 糖尿病フォーラム2012
  テーマ:こどもとおとなの健康づくり 野菜パワーで元気アップ!
  日 時:8月26日(日) 13:00?16:00
  場 所:うだつアリーナ(徳島)
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/08/007887.php
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○ 健康増進キャンペーン in香川
  日 時:8月31日(金) 10:00?15:40
  場 所:かがわ国際会議場(香川)
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/08/007825.php
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○ 第53回日本人間ドック学会学術大会(2012年)併設
  市民公開 体験・展示「これが人間ドック」
  日 時:9月1日(土)、2日(日)
  場 所:東京国際フォーラム
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/09/007882.php
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○ 日本脂質栄養学会第21回大会 市民公開講座
 「油脂との賢いつきあい方を知って、毎日の食生活に生かそう!」
  日 時:9月8日(土)
  場 所:麻布大学 大教室(相模原)
   http://mhlab.jp/event/kenkou-seikatsu/2012/09/007885.php

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☆★コンテンツ★☆
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■ すぐに役立つ健康運動┃ 骨盤周辺筋をほぐし、仙腸関節を調節するエクササイズ
  http://kenkou-seikatsu.jp/rensai/2012/07/post_172.php
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■ アクティブシニアのグループ活動┃ NPO法人 E-OJISAN
  http://kenkou-seikatsu.jp/rensai/2012/07/npo_eojisan.php
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■ 健康づくりをサポートするWEBサイト(7月):テーマ【熱中症】
  『STOP熱中症「かくれ脱水」JOURNAL』
   http://www.kakuredassui.jp/

○●○●○●○●○●○ 関連サイトの更新情報 ●○●○●○●○●○●
 ★ 糖尿病ネットワーク(http://www.dm-net.co.jp/)

 【最新ニュース】
  ◎ インスリンに抵抗感 変更すると血糖コントロールが改善 医師・患者調査
    http://www.dm-net.co.jp/calendar/2012/018608.php
  ◎ 高カロリーのビックフードが糖尿病に悪影響
    http://www.dm-net.co.jp/calendar/2012/018586.php
  ◎ 糖尿病の医療費試算、年間自己負担額は4?13万円
    http://www.dm-net.co.jp/calendar/2012/018584.php
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 ★ 日本生活習慣病予防協会(http://www.seikatsusyukanbyo.com/)

 【最新ニュース】
  ◎ 腎臓病のリスクを高める遺伝子を発見 理研など
    http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2012/002103.php
    
?*?*?*?*?*? 編集部員のひとり言 ?*?*?*?*?*?*?
ロンドンオリンピックが本日開会式を迎え本格的に競技が始まります。
昨日、一昨日と一足早くサッカーの予選が行われ徐々に盛り上がってきた
ように感じます。これから行われる競技としては、やはりマラソンに注目
しています。マラソンの日程は、女子=8月4日(日)、男子=12日(日)と、
ともに日曜日で時間も日本時間の夜の7時?なので、寝不足にならずテレビ
観戦できそうです。

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第11回 読み書き「難読漢字・花偏」

難読漢字の読みに挑戦する問題です。何故そのような漢字になったのか調べてみるのも脳の活性化につながります。(2013/2/20)

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